Idag är det äntligen dags för mitt projektarbete om stress och stresshantering.

Det är 16 deltagare och vi kommer vara på Varbergs Stadshotell & Asia Spa i kväll.

Först blir det ett föredrag på ca 1 timme och efter det ca 1 timme stressreducerande aktiviteter.

Men oj vad mycket det är jag vill ha med. Har gjort om föredraget flera ggr och försökt banta ner det så att det inte ska kännas stressat med bara en massa fakta.

Jag ser fram emot kvällen men har allt lite fjärilar i magen. Fast det är väl som det ska vara. Man ska ha lite stresspåslag så att man är skärpt när det väl gäller. Det viktiga är att se till att sen få återhämtning och avkoppling.