måndag 29 juni 2020

Semesterstängt

Maries Må Väl har semesterstängt 29/6 - 21/7

Semester innebär bl.a. återhämtning och att "ladda batterierna" 
men också att vänta in sin själ.
Detta är något vi borde göra året runt. Hur?
Genom att t.ex.:
Ta en promenad
Fika med en god vän
Stanna upp och ta några djupa andetag
Meditera

torsdag 16 april 2020

Meditera online med mina meditationer

Jobbar du hemifrån eller sitter i karantän? Ta en paus och meditera en stund.
Vill du meditera hemma i Coronatider. Beställ mina meditationer digitalt. Som du kan ladda ner på din mobil eller platta för en avslappnande. Du kan hitta mina meditationer här: http://mariesmaval.blogspot.com/p/produkter.html

fredag 27 mars 2020


Välkommen till Maries Må Väl

Så länge du är frisk och inte har några förkylningssymptom är det ingen fara att bli masserad. Massage minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin och ökar halterna av må-bra hormoner som dopamin, serotonin och oxytocin.
En del forskning påstår att immunförsvaret kan stärkas genom massage då massagen gör att antalet vita blodkroppar ökar, vilket gör att man blir mer motståndskraftig mot infektioner.
Så varför inte låta mig skämma bort dig en stund genom en härlig massage och kanske stärka ditt immunförsvar samtidigt. 
Klicka på den gröna Boka tid knappen till vänster så ser du lediga tider och kan boka.



fredag 20 mars 2020

Unna dig en massage!

Som alltid ska man undvika massage om man har en infektion i kroppen.
Då massagen sätter i gång blodcirkulationen vilket kan förvärra en infektion.

Men så länge du är frisk och inte har några förkylningssymptom är det ingen fara att bli masserad.
Har du varit utomlands följer jag samma restriktioner som övriga samhället.
Vänta 14 dagar efter hemkomst.

Välkommen att boka tid!

fredag 13 mars 2020


Corona virus

Viktigt att tänka på:

Har du eller någon nära person förkylningssymptom så avvakta med massage tills ni är helt friska.
Jag ber dig också avvakta med massage minst 2 veckor efter hemkomst om du varit utomlands.
Var noggrann med handhygienen, tvätta händerna med tvål och vatten samt förstärk med handsprit.
Jag är under nuvarande omständigheter extra noggrann med att rengöra ytor som jag eller du som besökare vidrör.
Allt för att begränsa smittspridningen.
Tack för visad respekt.

söndag 2 februari 2020

Unna dig en skön #behandling på Maries Må Väl
Finns lediga tider på torsdag 6/2 och fredag 7/2
För att se lediga tider och boka gå in på mariesmaval.bokadeirekt.se

 

fredag 24 januari 2020

Om mitt mobilsvar går igång och du pratar in ett meddelande var snäll och uppge ditt telefonnummer, för jag ser inte telefonnumret. Så jag kan ringa tillbaks.
Har flera som ringt och vill boka massage men som inte uppger telefonnummer
så då kan jag inte ringa tillbaks.